Mahlzeit per Foto, Text oder Barcode

In diesem Video trägst du eine Mahlzeit mit wenigen Tipps ein: per Foto, per Beschreibung oder mit dem Barcode auf der Verpackung.

Öffne unten das Tagebuch und tippe auf Eintrag erfassen. Wähle die Mahlzeit, hier das Mittagessen, und dann den Reiter Foto.

Beim ersten Mal fragt das Portal nach deiner Einwilligung. Dein Foto wird dafür in der EU ausgewertet. Widerrufen kannst du jederzeit in den Einstellungen.

Tippe auf Foto auswählen und fotografiere deinen Teller. Nach wenigen Sekunden siehst du, was die KI erkannt hat, mit passenden Lebensmitteln aus der Nährwertdatenbank.

Die Mengen sind geschätzt, prüf sie also kurz. Was nicht passt, wählst du ab, etwa die Zitrone. Dann übernimmst du den Rest in deinen Eintrag.

Ohne Foto geht es auch mit Worten. Schreib zum Beispiel ein Glas Apfelschorle und tippe auf Beschreibung analysieren.

Die Apfelschorle ist gefunden, mit einer Menge von einem Glas. Auch sie übernimmst du mit einem Tipp.

Für Verpacktes nimmst du den Reiter Scannen. Halte den Barcode in den Rahmen. Das Produkt und seine Nährwerte kommen aus Open Food Facts.

Trag die Menge ein, hier 150 Gramm, und tippe auf Zum Eintrag hinzufügen.

Unten steht alles, was in deinem Eintrag ist, mit den Kalorien. Mit Speichern landet das Mittagessen im Tagebuch, und deine Praxis sieht es sofort.

Foto, Beschreibung oder Barcode: Nimm einfach, was gerade am schnellsten geht.